GESUND TO GO: ENTZUNDUNGSHEMMENDE REZEPTE FUR UNTERWEGS & ZU

Naturlich entflammen - Entzundungen still und lecker bekampfen

Dieses Buch vereint fundiertes Ernahrungswissen mit einer Fulle kreativer Rezepte fur eine entzundungshemmende Lebensweise. Ideal fur Menschen mit chronischen Beschwerden, gesundheitsbewusste Genie?er oder alle, die ihrer Ernahrung mehr Sinn und Vitalitat verleihen mochten.

Sie finden:

Uber 200 entzundungshemmende Rezepte - vegan, vegetarisch und mit hochwertigen tierischen Optionen

Alles dabei: Smoothies, Bowls, Salate, warme Hauptgerichte, Meal Prep, Snacks, Su?es & Getranke

Wissenschaftlich fundiertes Grundlagenwissen zu stillen Entzundungen und gesunden Lebensmitteln

Alltagstaugliche Tipps, Einkaufslisten und Wochenplanefur stressfreies Kochen

Hinweise zu Nahrwerten, Allergenen und Lagerung

Bonus: Einladung zur Community - mit Rezeptbildern und Rezensionen auf unserer Website

Starken Sie Ihre Gesundheit mit jedem Bissen - genussvoll, bewusst und nachhaltig.