Menu
    Inloggen
    Winkelmandje

    Vanaf € 17,50 gratis verzending

    U ziet onze winkelvoorraad
    1. Home
    3. Boeken
    5. Non-fictie informatie/professioneel
    7. Non-fictie informatief/professioneel algemeen
    9. Zwangerschap en opvoeding algemeen (populair)
    11. Zwangerschap en geboorte

    Innesteling, zwanger worden en blijven -Hoe voeding en fertiliteitsyog A helpen bij je kinderwens Lukac, rika

    Bekijk alles uit de categorie Zwangerschap en geboorte
    Welke lengte heeft u nodig?
    /
    U heeft 0 stuks nodig voor 0 euro incl. BTW
    € 35,00
    Zet op verlanglijst

    Verschijningsdatum -> onder de artikelomschrijving

    Dit artikel is tijdelijk niet leverbaar en heeft een gemiddelde levertijd van 2 weken.
    Toevoegen aan favorieten
    • Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
    • Bijna altijd een scherpe prijs voor kantoorartikelen
    • Gratis verzending vanaf € 17,50 (Binnen NL)
    • Retouren na mailoverleg met de winkel
    • Artikelomschrijving & specificaties
    • Documenten
    • Veel gestelde vragen

    Barcode

    Artikelomschrijving

    • Wil je niet (meer) aan de zijlijn staan maar zelf bijdragen aan je vruchtbaarheid? Dan is dit boek voor jou. Deze bestseller is DE survival gids bij uitstek voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen en een must-read, of je nu in een medisch traject zit of niet. De inhoud van het boek is vernieuwend, evidence-based en gestoeld op de laatste inzichten uit de epigenetica. Leer
    • welke voedingsstoffen vruchtbaarheid bevorderen en welke niet,
    • welke mineralen en vitamines belangrijk zijn voor vrouwelijke voortplanting
    • wat er nodig is voor een goede zaadkwaliteit,
    • hoe je de innesteling kan bevorderen, en miskramen kan voorkomen,
    • hoe je ondanks de druk rond zwanger worden toch kan leren ontspannen,
    • welke oefeningen je bekken beter doorbloeden,
    • welke oefeningen een grotere hormonale en emotionele balans bevorderen,
    • hoe je opnieuw het vertrouwen kan vinden in je eigen lichaam. Met een praktisch stappenplan ga je zelf aan de slag met een dagelijks voedings- en yoga programma. Ook klachten als endometriose en PCOS komen aan bod.

      Het boek is vertaald in het Engels (Eat, Breathe, Conceive) en wordt ook in Amerika met open armen ontvangen, zowel bij vrouwen met een kinderwens als medici (zie recensies onder).

      In het verleden werkte Rika Lukac als Architecte in Belgie om zich vervolgens 10 jaar lang te verdiepen in yoga in Engeland. Ze werkte er oa als yogatrainer. Ze kreeg haar eerste dochter Manouk toen ze 38 was. Toen ze rond haar 40e opnieuw een kindje wilde lukte dat niet meteen. Yoga hielp haar een tweede keer zwanger te worden: ze ontwikkelde een eigen fertiliteitsyogareeks en werd zwanger van haar tweede dochter Lila.
      Na haar zwangerschap volgde ze een opleiding orthomoluculaire voedingsleer en Epigenetica, oftewel de leer van de invloed van voeding en beweging op je genen (en op vruchtbaarheid). Er ging een wereld voor haar open. Toen is ze anderen gaan helpen met de kennis en ervaring die ze over de jaren verzameld had. Uit haar cursus syllabus groeide het boek 'Innesteling, Zwanger worden en blijven'. De cursus Fertiliteitsyoga & Voeding geeft ze in Amsterdam en ook een paar keer per jaar in Europa's grootste fertiliteitskliniek 'The Woman's Hospital' in Liverpool.

      Zelf zegt Rika Lukac over het boek: "mijn drijfveer is tweeledig: ik gun elke vrouw met een kinderwens haar hartewens. Want hoe mooi is het een bundeltje liefde in je buik te voelen groeien, te baren en groot te kunnen brengen? Verder wens ik dat elke vrouw gezond zwanger wordt en zich bewust wordt van de rol van voeding op haar vruchtbaarheid, vitaliteit EN toekomstig kindje. Het dieet van de moeder tijdens de zwangerschap bepaalt namelijk welke genen van je kind aan of uit zullen gezet worden en hoe gezond je kind later zal zijn, zowel mentaal, fysiek als emotioneel. Dat ik daar kan aan bijdragen vind ik fantastisch."

      Rescensie Dr Alexis Bergan-Guzman, DC, MAMS, BFA, LMT: "This book is fabulous!! Eat, Breathe, Conceive (= Innesteling) is a great resource not only for women who desire to prepare themselves as fertile ground under optimal conditions for conception, pregnancy through birth, and recovery, but also for holistically minded, health practitioners, particularly those interested in fertility and prenatal topics, who understand the value and timely importance of having sound, accessible, yet evidence-based, resources in the mainstream marketplace. Complete with beautiful pictures, informative diagrams, and an engaging layout, Eat, Breathe, Conceive is concisely written, yet inspires in the reader a desire to learn more about critical topics in health and wellness- topics which, when digested in heart, mind, body, and soul, will not only serve them well during reproductive years, but also plant firm steps in the trajectory of their overall wellness and longevity."

      Rescensie Dr. Diana Duncan, ND:
      "Rika's book is absolutely lovely. Eat, Breathe, Conceive (= Innesteling) provides women, and their partners, a great template to nourish and balance their bodies for optimal fertility in a simple, and accessible format. Its information provides insights into the working of the body and how our Western lifestyles can interfere with the fertility. I especially love the series of yogic postures to encourage circulation to the endocrine glands and calm the nervous system. For health pracitioners who see women concerned about pre-natal and pregnancy health, this book is a great resource."

      Taal: Nederlands
      Aantal pagina's: 192
      Verschijningsdatum: 23-04-2014
      Verschijningsvorm: pocket

    Specificaties

    Merk16736 Import
    CategorieZwangerschap en geboorte
    Tags 2200104041666 9789082022155
    EAN Code
    Per STUK:2200104041666
    Per STUK:9789082022155
    Artikelcode0010404166
    VerpakkingSTUK

    Stel een vraag over dit artikel

             

    Winkelmandje

    Wis filters

    Filter

    Annuleren
    Bevestigen