Menu
Inloggen
Winkelmandje
Vanaf € 17,50 gratis verzending
Kom hier binnen in onze winkel
U ziet onze winkelvoorraad
Home
Boeken
Non-fictie informatie/professioneel
Non-fictie informatief/professioneel algemeen
Zwangerschap en opvoeding algemeen (populair)
Zwangerschap en geboorte
Innesteling, zwanger worden en blijven -hoe voeding en fertiliteitsyog a helpen bij je kinderwens Lukac, Rika
Bekijk alles uit de categorie Zwangerschap en geboorte
Welke lengte heeft u nodig?
meter
centimeter
/
U heeft
0
stuks nodig voor
0
euro incl. BTW
Automatisch invullen
€
29,95
Voeg toe aan winkelmandje
Bezig met verwerken...
Zet op verlanglijst
Verschijningsdatum -> onder de artikelomschrijving
Indien voor 18.00u besteld: Levertijd; 1-2 werkdagen
Toevoegen aan favorieten
Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
Bijna altijd een scherpe prijs voor kantoorartikelen
Gratis verzending vanaf € 17,50 (Binnen NL)
Retouren na mailoverleg met de winkel
Artikelomschrijving & specificaties
Documenten
Veel gestelde vragen
Barcode
Artikelomschrijving
Wil je niet (meer) aan de zijlijn staan maar zelf bijdragen aan je vruchtbaarheid? Dan is dit boek voor jou. Deze bestseller is DE survival gids bij uitstek voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen en een must-read, of je nu in een medisch traject zit of niet. De inhoud van het boek is vernieuwend, evidence-based en gestoeld op de laatste inzichten uit de epigenetica. Leer
welke voedingsstoffen vruchtbaarheid bevorderen en welke niet,
welke mineralen en vitamines belangrijk zijn voor vrouwelijke voortplanting
wat er nodig is voor een goede zaadkwaliteit,
hoe je de innesteling kan bevorderen, en miskramen kan voorkomen,
hoe je ondanks de druk rond zwanger worden toch kan leren ontspannen,
welke oefeningen je bekken beter doorbloeden,
welke oefeningen een grotere hormonale en emotionele balans bevorderen,
hoe je opnieuw het vertrouwen kan vinden in je eigen lichaam. Met een praktisch stappenplan ga je zelf aan de slag met een dagelijks voedings- en yoga programma. Ook klachten als endometriose en PCOS komen aan bod.
Het boek is vertaald in het Engels (Eat, Breathe, Conceive) en wordt ook in Amerika met open armen ontvangen, zowel bij vrouwen met een kinderwens als medici (zie recensies onder).
In het verleden werkte Rika Lukac als Architecte in Belgie om zich vervolgens 10 jaar lang te verdiepen in yoga in Engeland. Ze werkte er oa als yogatrainer. Ze kreeg haar eerste dochter Manouk toen ze 38 was. Toen ze rond haar 40e opnieuw een kindje wilde lukte dat niet meteen. Yoga hielp haar een tweede keer zwanger te worden: ze ontwikkelde een eigen fertiliteitsyogareeks en werd zwanger van haar tweede dochter Lila.
Na haar zwangerschap volgde ze een opleiding orthomoluculaire voedingsleer en Epigenetica, oftewel de leer van de invloed van voeding en beweging op je genen (en op vruchtbaarheid). Er ging een wereld voor haar open. Toen is ze anderen gaan helpen met de kennis en ervaring die ze over de jaren verzameld had. Uit haar cursus syllabus groeide het boek 'Innesteling, Zwanger worden en blijven'. De cursus Fertiliteitsyoga & Voeding geeft ze in Amsterdam en ook een paar keer per jaar in Europa's grootste fertiliteitskliniek 'The Woman's Hospital' in Liverpool.
Zelf zegt Rika Lukac over het boek: "mijn drijfveer is tweeledig: ik gun elke vrouw met een kinderwens haar hartewens. Want hoe mooi is het een bundeltje liefde in je buik te voelen groeien, te baren en groot te kunnen brengen? Verder wens ik dat elke vrouw gezond zwanger wordt en zich bewust wordt van de rol van voeding op haar vruchtbaarheid, vitaliteit EN op de gezondheid van haar toekomstig kindje. Het voedingspatroon van de moeder tijdens de zwangerschap bepaalt namelijk welke genen van je kind aan of uit zullen gezet worden en hoe gezond je kind later zal zijn, zowel mentaal, fysiek als emotioneel. Dat ik daar kan aan bijdragen vind ik fantastisch."
Rescensie Dr Alexis Bergan-Guzman, DC, MAMS, BFA, LMT: "This book is fabulous!! Eat, Breathe, Conceive (= Innesteling) is a great resource not only for women who desire to prepare themselves as fertile ground under optimal conditions for conception, pregnancy through birth, and recovery, but also for holistically minded, health practitioners, particularly those interested in fertility and prenatal topics, who understand the value and timely importance of having sound, accessible, yet evidence-based, resources in the mainstream marketplace. Complete with beautiful pictures, informative diagrams, and an engaging layout, Eat, Breathe, Conceive is concisely written, yet inspires in the reader a desire to learn more about critical topics in health and wellness- topics which, when digested in heart, mind, body, and soul, will not only serve them well during reproductive years, but also plant firm steps in the trajectory of their overall wellness and longevity."
Rescensie Dr. Diana Duncan, ND:
"Rika's book is absolutely lovely. Eat, Breathe, Conceive (= Innesteling) provides women, and their partners, a great template to nourish and balance their bodies for optimal fertility in a simple, and accessible format. Its information provides insights into the working of the body and how our Western lifestyles can interfere with the fertility. I especially love the series of yogic postures to encourage circulation to the endocrine glands and calm the nervous system. For health pracitioners who see women concerned about pre-natal and pregnancy health, this book is a great resource."
Taal: Nederlands
Aantal pagina's: 190
Verschijningsdatum: 05-04-2016
Specificaties
Merk
16736 Import
Categorie
Zwangerschap en geboorte
Tags
2200104991299
9789082022162
EAN Code
Per STUK:
2200104991299
Per STUK:
9789082022162
Artikelcode
0010499129
Verpakking
STUK
Stel een vraag over dit artikel
*
*
*
*
*
Inloggen
Home
Boeken
Educatieve Uitgaven
Fictie en Literaire non-fictie
Kinderboeken
Non fictie vrije tijd/Algemeen
Non-fictie informatie/professioneel
Varia
Kantoor artikelen
Facilitaire artikelen
ICT accessoires
Kantoorartikelen
Kantoormachines
Opbergen
Papierwaren
Postverwerking en verpakking
Presenteren
Schrijfwaren
Stationery
Toners en cartridges
Cadeau artikelen
Laat je verrassen!
Leesbrillen
Spellen
DVD's
Documentaires
Kinderen en jongeren
Muziek
Speelfilm
Post en Verzenden
Postzegels
Enveloppen
Verpakkingsmaterialen
Stempels
Brievenwegers en posttoebehoren
Eigen gebruik
Promotiemateriaal
Verpakkingsmaterialen
2024-2025
kalenders ook om te scheuren
Agenda's
Kalenders met opdruk
Kalenders zonder opdruk
Engelstalig
Romans
Spanning
Luxe waren
Luxe schrijfwaren Cross
Luxe schrijfwaren Parker
Luxe schrijfwaren Waterman
Schoolartikelen
Old School
Schoolagenda's
Boekenkaften
Etiketten
Etuis
Kaftpapier
Ringbanden
Schoolperiode
Schriften
Specials
Tassen
Voordeelboeken
Icob/ Rebo
Librero/ Taschen
Ramsj
Verjaardagskalenders
Merken
Winkelmandje
Verlanglijstje
Mijn account
Inloggen
Registreren
Bestellijst
Bestelhistorie
Orders & facturen
Winkelmandje
Wis filters
Filter
Annuleren
Bevestigen