Inloggen
Winkelmandje

Vanaf € 17,50 gratis verzending

U ziet onze winkelvoorraad

Storende gedachten? -Vijf praktische methoden tegen afgeleid zijn en een gebrek a Catherine, Shaila

Welke lengte heeft u nodig?
/
U heeft 0 stuks nodig voor 0 euro incl. BTW
24,95
Zet op verlanglijst

Verschijningsdatum -> onder de artikelomschrijving

Indien voor 18.00u besteld: Levertijd; 1-2 werkdagen
Toevoegen aan favorieten
  • Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
  • Bijna altijd een scherpe prijs voor kantoorartikelen
  • Gratis verzending vanaf € 17,50 (Binnen NL)
  • Retouren na mailoverleg met de winkel
  • Artikelomschrijving & specificaties
  • Documenten
  • Veel gestelde vragen

Barcode

Artikelomschrijving

Dit boek is bedoeld als hulp om tijdens het mediteren afleiding of verstrooidheid te leren overstijgen en zo meer helderheid te krijgen in je relaties, werk en activiteiten. Catherine volgt daarbij de pragmatische aanpak van de Boeddha en gidst ons via vijf stappen naar het overwinnen van afleidingen en het bewust en aandachtig richten van onze geest:

1. vervang onheilzame gedachten door heilzame;
2. onderzoek het gevaar van afleidende gedachten;
3. vermijd, negeer, vergeet;
4. bestudeer de oorzaken van afleidende gedachten:
5. wees vastberaden en oplossingsgericht.

Elk hoofdstuk bestaat uit oefeningen en reflecties. Ze helpen je groeien bij de vijf stappen die naar diepere concentratie voeren. Hierdoor leer je geest beter kennen en zul je zal het vermogen ontwikkelen om je aandacht op een meer doeltreffende manier te richten, zowel tijdens het mediteren als bij je dagelijkse activiteiten.


Shaila Catherine heeft ruime ervaring in het begeleiden van stilteretraites. Ze schreef Focused and Fearless en Wisdom Wide and Deep waarin zij de traditionele benadering van meditatie-training toegankelijk maakt voor westerse beoefenaars. Ze is tevens initiatiefneemster van de online dhamma-school Bodhi Courses en van Insight Meditation South Bay, een meditatiecentrum in Silicon Valley.

Taal: Nederlands
Aantal pagina's: 160
Verschijningsdatum: 11-10-2023

Specificaties

Merk13791 Import
CategorieOosterse filosofie
Tags 2200119063059 9789056704377
EAN Code
Per STUK:2200119063059
Per STUK:9789056704377
Artikelcode0011906305
VerpakkingSTUK

Stel een vraag over dit artikel

         

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen