Inloggen
Winkelmandje
Vanaf € 17,50 gratis verzending (NL en BE)
Zie hier of het in de winkel is

Slapen is niets doen -Waarom het bij slapeloosheid g een zin heeft steeds harder je Kruit, Aline

Welke lengte heeft u nodig?
/
U heeft 0 stuks nodig voor 0 euro incl. BTW
18,35 20,00 Incl. BTW
Zet op verlanglijst

Verschijningsdatum -> onder de artikelomschrijving

Indien voor 18.00u besteld: Levertijd; 1-2 werkdagen
Toevoegen aan favorieten
  • Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
  • Bijna altijd een scherpe prijs voor kantoorartikelen
  • Gratis verzending vanaf € 17,50 (NL en BE)
  • Retouren na mailoverleg met de winkel
  • Artikelomschrijving & specificaties
  • Veel gestelde vragen

Artikelomschrijving

Geactualiseerde en herziene editie

Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kunt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust? Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en 's avonds geen leuke dingen meer doen. Heel begrijpelijk dat je dat allemaal doet, maar helaas, het werkt niet. Erger nog, je komt van de regen in de drup.
In Slapen is niets doen lees je dat je niet meer moet doen om goed te slapen, maar juist minder. Met als resultaat herstel van je natuurlijke slaappatroon en overdag voldoende energie om je leven voluit te leven.

Aline Kruit is arts en act-therapeut. Zij is gespecialiseerd in de behandeling van slaapproblemen met
acceptance and commitment therapy (act) en is verbonden aan Sleepwise. Met haar behandeling heeft zij al talloze mensen geholpen om weer lekker te kunnen slapen.

'De belangrijkste boodschap van het boek: als je acties onderneemt omdat je moet slapen, geef je je hersenen het sein 'onveilig' en dat veroorzaakt stress. Ofwel: een slang die zichzelf in de staart bijt.'
www.jeleefstijlalsmedicijn.nl

'Helder en toegankelijk geschreven met een positieve insteek'.
Mama's mind

Taal: Nederlands
Verschijningsdatum: 30-03-2021

Specificaties

Merk22630 Import
CategorieOverig
Tags 2200117912267 9789492798800
EAN Code
Per STUK:2200117912267
Per STUK:9789492798800
Artikelcode0011791226
VerpakkingSTUK

Stel een vraag over dit artikel

     

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen
20210507 16:09:43 PC00False0FalseTrue0