Menu
    Inloggen
    Winkelmandje

    Vanaf € 17,50 gratis verzending

    U ziet onze winkelvoorraad
    1. Home
    3. Boeken
    5. Non-fictie informatie/professioneel
    7. Non-fictie informatief/professioneel algemeen
    9. Psychologie algemeen
    11. Overig

    Mindgym, sportschool voor je geest -In 12 weken meer focus, rust e N energie Jong, wouter de

    Bekijk alles uit de categorie Overig
    Welke lengte heeft u nodig?
    /
    U heeft 0 stuks nodig voor 0 euro incl. BTW
    € 21,99
    Zet op verlanglijst

    Verschijningsdatum -> onder de artikelomschrijving

    Indien voor 18.00u besteld: Levertijd; 1-2 werkdagen
    Toevoegen aan favorieten
    • Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
    • Bijna altijd een scherpe prijs voor kantoorartikelen
    • Gratis verzending vanaf € 17,50 (Binnen NL)
    • Retouren na mailoverleg met de winkel
    • Artikelomschrijving & specificaties
    • Documenten
    • Veel gestelde vragen

    Barcode

    Artikelomschrijving

    • Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas echt lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.

      Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.

      In de 'sportschool voor je geest' leer je:
    • Hoe je met meer aandacht kunt leven
    • Waarom streven naar geluk allesbehalve egoistisch is
    • Te willen wat je hebt
    • Je relatie met vrienden en collega's te versterken
    • Van je piekerdrift af te komen
    • Positieve emoties langer vast te houden
    • De edele kunst van het falen
    • Meer gedaan te krijgen in minder tijd.

      'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.' CARICE VAN HOUTEN

      'De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.' DIEDERICK CROESE, CEO SINGULARITY UNIVERSITY NL

      ----

      Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam.
      Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.
      Taal: Nederlands
      Aantal pagina's: 360
      Verschijningsdatum: 25-10-2022

    Stel een vraag over dit artikel

    Winkelmandje

    Wis filters

    Filter

    Annuleren
    Bevestigen